Karies er en bakteriesykdom i tennene som gjerne omtales som ”hull i tennene”. Karies forårsakes av bakterier i munnhulen. Dersom bakteriene får næring i form av sukker eller matrester som blir liggende igjen på tennene, vil bakteriene formere seg og danne et tykt belegg/plakk på tennene. Plakket består av matrester og bakterier som omdanner sukker til syre. Ved gjentatte syreangrep vil emaljen bli betydelig oppløst, og vi får hull i tennene.

Den gode nyheten er at tannråte kan forhindres. Her er noen tips for å opprettholde sunne tenner og forhindre tannråte: – Puss tennene to ganger om dagen med fluortannkrem. – Bruk tanntråd (eller) og etter anbefaling fra legen din og mellomromsbørster for å rengjøre de vanskelig tilgjengelige områdene. – Begrens forbruket av klissete karbohydrater (sukker), kullsyreholdige drikker og søt mat. Reduser antall inntak av lignende matvarer og drikker. – Besøk tannlegen din regelmessig for forebyggende undersøkelser og tannrens.

a) Det anbefales at du besøker tannlegen din for regelmessige kontroller. Dette vil bidra til å oppdage tidlige tannproblemer, som hull eller periodontitt, og for å kunne sette inn forebyggende behandlingstiltak før de blir verre. Regelmessige besøk til tannlegen er like viktig for å fjerne plakk og tannstein, som bygger seg opp over tid og kan føre til problemer med både tenner og tannkjøtt. b) Hyppigere tannlegebesøk kan være tilrådelig for personer med høyere risiko for tannproblemer, som de som har periodontitt, diabetes eller immunforstyrrelser, samt for personer som røyker eller har dårlig munnhygiene.